Ті, хто цікавиться психологією та саморозвитком, нещодавно мали нагоду отримати позитивний досвід, відвідавши конференцію, що її організував Черкаський осередок Української спілки психотерапевтів (УСП) 28 жовтня 2017 року під назвою «Шляхи до щастя. Інтелект. Емоції. Діяльність. Стосунки. Цілісність».

Напередодні заходу голова осередку організації Олександр Сивак виступив з анонсом: «Ми хочемо показати наскільки великий потенціал у сфері психології та психотерапії мають Черкаси. У нас працюють сильні спеціалісти, кожен з яких успішно розвиває свій напрямок роботи, напрацьовує власні цікаві методики. На конференцію тренерами ми запросили лише практикуючих психологів та психотерапевтів. Тому цей захід буде цікавим і корисним для людей, які цікавляться психологією, або ж мають психологічні проблеми й шукають шляхи їх вирішення». (див. http://progolovne.ck.ua/cherkastsiv-zaproshuyut-shukaty-shlyahy-do-schastya-razom-z-providnymy-psyholohamy/).

Під час конференції 17 практикуючих черкаських психологів презентували цікаві майстер-класи, кожен за своїм напрямком: позитивна психотерапія, психодрама, транзакційний аналіз, медитація, схемотерапія, сімейна психотерапія тощо.

Конференція складалася з трьох відділень, в кожному з яких 6 тренерів протягом кількох хвилин презентували свій майстер-клас чи ворк-шоп, щоб присутні змогли визначитися яка тема їм цікава. Після цього учасники працювали в різних аудиторіях протягом 1,5 години.

Психологи і психотерапевти допомагали черкасцям в пошуках відповіді на запитання:

Яким чином будувати свої думки, щоб бути щасливим?

Як подружитися зі своїми емоціями, щоб відчувати щастя?

Що робити, щоб досягти щастя?

Як спілкуватися з близькими та друзями, щоб робити один одного щасливими?

Як узгоджувати різні сфери свого життя, щоб переживати повноту щастя?

Захід пройшов за адресою: вул. Хрещатик,218. Гостей було біля 70-ти осіб.

Програма конференції:

Реєстрація 9.30-10.00.
Відриття-налаштування 10.00. - 10.20.
Презентація 1-ї лінійки 10.20.-10.30.
1-а лінійка 10.30.-12.00.
Кава-брейк 12.00.-12.20.
Презентація 2-ї лінійки 12.20.-12.30.
2-а лінійка 12.30.- 14.00.
Обідня перерва 14.00.-14.50.
Презентація 3-ї лінійки 14.50.-15.00.
3-я лінійка 15.00.-16.30.
Велике підсумкове коло 16.30.-17.00

Список тренерів та тематика майстер-класів (в дужках – номер лінійки):

1. Бабарикіна Оксана (2). Дорога к счастью. Что такое счастье именно для вас, как оно выглядит и как найти к нему дорогу? На самом ли деле то, к чему вы стремитесь, сделает вас счастливым? Исследованию этих вопросов мы посвятим нашу встречу. В работе будут использованы методы символдрамы и психодрамы, а также авторские наработки

2. Білорус Людмила. Колискова для себе (3). Чи вміємо ми чути пісню своєї душі? Чути чого потребуємо? Чи можемо ми давати собі внутрішню силу? Бути собі опорою – це здатність здорової людини, про це і поговоримо.

3. Бобух Людмила. Батьківські заборони та їх вплив на особистість (1). Мета майстер-класу: сприяти усвідомленню учасниками того, як батьківські заборони, засвоєні у дитинстві, впливають на емоційне благополуччя дитини та проявляються у дорослому житті

4. Бондаренко Вікторія. Формування о’кейного ставлення до себе у дітей та підлітків (3). Мета майстер-класу: допомогти батькам і дітям в усвідомленому формуванні стану власної окейності, як однієї з умов успішності в житті людини

5. Будавіцька Ірина. Пора... для щастя (2). В житті кожної людини, як і в природі, відбувається безліч процесів: засинання, відновлення, розвиток. За допомогою Метафоричних Асоціативних Карт ми зможемо дослідити, що відбувається у вашому житті та знайти необхідну енергію і ресурси.

6. Гойдало Світлана. Рецепт салату «Щастя» (2). Ворк-шоп, спрямований на розвиток емоційного ресурсу особистості

7. Жеребньова Любов. Як протидіяти маніпуляціям? Вчимося позбавлятися від стороннього впливу та почуватися щасливими (2). Ворк-шоп – презентація роботи з «Трикутником Карпмана». Має на меті розвиток емоційної компетентності та профілактику маніпулятивної поведінки. Інструменти – аналіз власної емоційної сфери учасників та розбір конкретних ситуацій – прикладів.

8. Козлова Наталія. Моя Внутрішня Дитина – ресурс, можливості, потенціал (2). Дослідження внутрішнього ресурсу особистості за допомогою метафоричних асоціативних карт

9. Міщенко Костянтин. Методи роботи зі стресом у психокінезіології (1). Майстер-клас презентує методику м’язового тестування психоемоційної сфери особистості як психотерапевтичний інструмент, запозичений у прикладній кінезіології. Даний напрямок базується на інтегративному підході на стику психотерапії, медицини та біохімії і широко використовується у тілесно-орієнтованій психотерапії.

10. Мордюшенко Сергій. «Старість – не радість. Старість – в радість» (1). Психологічні особливості емоційного сприйняття та способи збереження емоційного ресурсу у похилому віці

11. Орловецька Олена. Базові потреби особистості (за Дж. Янгом) або що обмежує нашу здатність бути щасливим (2). Майстер-клас з основ схема-терапії презентує специфіку поняття базових потреб особистості за Джеффрі Янгом та механізми їх впливу на сприйняття особистістю щастя

12. Осичнюк Володимир. Шляхи до сімейного щастя. «Золоті» правила сімейного виховання (1). Майстер-клас з сімейної психотерапії про засоби та умови досягнення емоційного благополуччя у родині та ефективні способи виховання дітей

13. Сивак Олександр. Практика медитації як інструмент досягнення цілісності (3). Практичне ознайомлення з авторським комплексом цигун-медитації, спрямованим на підвищення динамічного балансу життєвої енергії в сферах реалізації людиною здатності до пізнання. Медитація – зосереджені роздуми. Цигун – усвідомлене дихання.

14. Трухан Оксана. Коли замість слів лише … (3). Дискусійний майданчик – презентація авторського дослідження про вплив ненормативної лексики на особистість

15. Срібна Ірина. Творчість як засіб гармонізації внутрішнього стану людини (3). Авторське розуміння щастя – це перебування в гармонії з собою та зовнішнім світом. Саме творчість є одним із засобів досягнення такої рівноваги. На майстер-класі можна буде дізнатись про роль творчості у житті людини та виготовити своїми руками сувенір.

16. Карікаш Володимир. В пошуках само ідентичності (1). Погляд на щастя з точки зору екзистенційної та позитивної психотерапії

17. Кириченко Світлана. Как быть и оставаться счастливым? (2). Майстер-клас на якому учасники зможуть побачити і відчути динаміку почуттів і поглядів особистості в пошуках задоволення, насолоди і щастя

18. Озерянський Ігор. Про теорію оптимізму (3). Відповідно до цієї теорії, саме придбаний в успішній «боротьбі з реальністю» оптимізм служить причиною того, що тимчасові непереборні труднощі не знижують мотивації до активних дій.

Фото на стор. «Фотоальбоми»:http://psycenter.at.ua/photo/konferenciji/konferencija_usp_2017_10_28/51

Також у ФБ: https://www.facebook.com/tatiana.art.3/media_set?set=a.1643872162342042.1073741843.100001578222836&type=3

Т.Артеменко